{"id":116,"date":"2019-06-25T14:34:55","date_gmt":"2019-06-25T12:34:55","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/anna\/?page_id=116"},"modified":"2020-11-16T19:15:24","modified_gmt":"2020-11-16T18:15:24","slug":"meditazione","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.cielo-terra.it\/index.php\/meditazione\/","title":{"rendered":"Meditazione"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.cielo-terra.it\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Meditazione-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-255\" width=\"579\" height=\"324\" srcset=\"https:\/\/www.cielo-terra.it\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Meditazione-1.jpg 480w, https:\/\/www.cielo-terra.it\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Meditazione-1-300x168.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 579px) 100vw, 579px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p style=\"font-size:22px;text-align:center\" class=\"has-text-color has-vivid-cyan-blue-color wp-block-paragraph\"><strong>INCONTRI  INDIVIDUALI  e  DI GRUPPO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align:center\"><strong>Pratiche di Meditazione e Compassione<\/strong><br>per creare uno spazio di Ascolto e di Gentilezza Amorevole<br>ed entrare in contatto consapevole e non giudicante&nbsp;<br>con ci\u00f2 che siamo, accogliendo ci\u00f2 che accade&nbsp;<br>nel corpo, nelle emozioni e nella mente.&nbsp;<br><br>Sperimentare pratiche che provengono&nbsp;<br>dagli insegnamenti del Buddhismo tibetano,&nbsp;<br>quali meditazioni sedute per sviluppare presenza e gentilezza amorevole,&nbsp;<br>meditazione camminata e in movimento, momenti di silenzio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align:left\">Impariamo a ricavarci ogni giorno uno spazio di attenzione gentile per coltivare un atteggiamento consapevole di ascolto, apertura, curiosit\u00e0 e accettazione di ci\u00f2 che accade nel nostro corpo, nelle nostre emozioni e nella nostra mente.<br>      <br>Scopriamo di poter accettare ci\u00f2 che accade in noi e intorno a noi,&nbsp;<br>senza giudizio, dimorando nel momento presente, lasciando andare il passato e non anticipando il futuro.<br>      <br>Nel tempo questo atteggiamento diventa il modo nuovo, gentile, non giudicante, con il quale attraversare gli accadimenti, interiori ed esterni, della nostra vita, anche in situazioni di stress, paura e disagio.<br>      <br>Impareremo cos\u00ec a riconoscere, senza giudicare, ci\u00f2 che viviamo nel corpo,&nbsp;nelle emozioni e nella mente.&nbsp;<br> Spontaneamente la percezione di noi stessi e del mondo prender\u00e0 forme diverse, aprendoci a una nuova esperienza della realt\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.cielo-terra.it\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Pace-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-264\" width=\"543\" height=\"359\" 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Compassione.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":183,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-116","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","with-featured-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cielo-terra.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/116","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cielo-terra.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cielo-terra.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cielo-terra.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cielo-terra.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=116"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/www.cielo-terra.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/116\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":481,"href":"https:\/\/www.cielo-terra.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/116\/revisions\/481"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cielo-terra.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/183"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cielo-terra.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=116"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}